Zertifikatsausbildung:
Zert. Mentaltrainer:in

• Vollendetes 18. Lebensjahr
• Körperliche und geistige Gesundheit
• Gute schriftliche und mündliche Deutschkenntnisse
• Guter Leumund
• Keine Erstausbildung erforderlich
• Internetfähiges Gerät für das Arbeiten mit der Lernplattform im Unterricht. Wir empfehlen Laptop oder Tablet (Skripte und Unterlagen stehen z.T. nur online zur Verfügung).

• Medizinische Grundlagen
• Mentaltraining 1: Grundlagen l, Ziele setzen
• Mentaltraining 2: Ziele erreichen
• Prävention: Prävention, Gesundheitsförderung, Gesundheits-Krankheits-Kontinuum, Zivilisationskrankheiten, Risikofaktoren, Haus der Gesundheit, Lebensstil und Lebensstilintervention
• Mentaltraining 3: Entspannung und Aktivierung
• Autogenes Training: Das Autogene Training ist eine Entspannungsmethode, die auf Vorstellungskraft und Konzentration auf bestimmte Körperempfindungen wie Schwere, Wärme oder Entspannung basiert. Durch regelmässiges Üben können körperliche und geistige Anspannungen gelöst und eine tiefe Entspannung erreicht werden. Die Technik kann dazu beitragen, Stress, Ängste oder Schlafprobleme zu bewältigen und die körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern.
• Beratung: Aktives Zuhören, Kommunikation, Phasen des Beratungsgesprächs, «Hin zu» und «weg von», Motivation, Selbstwertgefühl
• Mentaltraining 4: Zeitmanagement
• Geschäftskunde: Dienstleistung, Unternehmensleitbild, Grundlagen des Marketings, Marketing Mix, SWOT-Analyse, Zieldefinition, Personalmanagement
• Mentaltraining 5: Abgrenztechnik
• Firmengründung: Selbstständigkeit, Businessplan, Organisationsform, Marktanalyse, Versicherungen, Rechtsform, Handelsregister

Der Unterricht findet in der Regel alle zwei Wochen von 08:30-12:00 / 13:00-16:30 Uhr (inkl. Pausen) statt.

• Sie verfügen über ein gutes Grundwissen im Mentaltraining
• Sie erkennen die Wichtigkeit des Einflusses unserer Sprache auf unser Denken und werden achtsam im Gebrauch der eigenen Sprache
• Sie verfügen über Techniken, Ziele zu formulieren, um deren Erreichungswahrscheinlichkeit zu erhöhen
• Sie können Entspannungs- und Aktivierungstechniken anleiten und anwenden
• Sie können Personen in ihrem Zeitmanagement unterstützen und Freiräume schaffen
• Sie kennen Techniken zur persönlichen Abgrenzung in kritischen Situationen, wenden diese an und können sie vermitteln
• Sie verwenden Techniken, um die Gedanken positiv zu beeinflussen und sich mit negativen Gedanken kritisch auseinanderzusetzen

Zert. Mentaltrainer:in mit Zertifikatsabschluss.

Die Preise variieren je nach Startjahr (2025/2026).

Monatliche Studiengebühr CHF 396.–*
(bei 12 Raten)
als Investition in Ihre berufliche Zukunft

Gesamtstudiengebühr

Zahlungsmöglichkeiten

• Semesterweise im Voraus

oder

• Monatsweise im Voraus (Ratenzuschlag: zusätzlich CHF 25.‒ pro Rate)

Bundesbeiträge
Wenn Sie innerhalb von 5 Jahren nach dem Zertifikatsabschluss Mentaltrainer:in das eidg. Diplom Berater im Psychosozialen Bereich absolvieren, erhalten Sie vom Bund eine Rückerstattung von bis zu 50% (bis max. CHF 10’500.-) Ihrer gesamten Lehrgangskosten der Prävensana.

Jetzt von den Bundesbeiträgen profitieren

*Exklusiv Gebühren und Examenskosten.