Diplomausbildung:
Dipl. Autogene:r Trainer:in

Prävensana. - Fachbereich: Dipl. Autogene:r Trainer:in
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Diplomausbildung:
Dipl. Autogene:r Trainer:in

Stress, innere Unruhe und hohe Anforderungen gehören für viele Menschen zum Alltag. Umso wichtiger wird die Fähigkeit, bewusst zu entspannen und die eigenen Ressourcen zu stärken. Durch regelmässiges Üben des Autogenen Trainings nehmen Sie Anspannung frühzeitig wahr, verbessern die Selbstregulation und führen Entspannung bewusst herbei.

Diese Ausbildung verbindet die praktische Anwendung des Autogenen Trainings mit fundiertem medizinischem Wissen. Die erlernten Techniken können Sie für die eigene Entwicklung nutzen, in Ihren bestehenden Beruf integrieren oder nach dem Abschluss professionell im Rahmen eines eigenen Angebots einsetzen.

Dauer

ca. 11 Monate

Studiengebühr

CHF 6’450.-

Studienstart

jeweils im Frühling und im Herbst

Kursinformationen

  • Vollendetes 18. Lebensjahr
  • Körperliche und geistige Gesundheit
  • Gute schriftliche und mündliche Deutschkenntnisse
  • Guter Leumund
  • Keine Erstausbildung erforderlich
  • Internetfähiges Gerät für das Arbeiten mit der Lernplattform im Unterricht. Wir empfehlen Laptop oder Tablet (Skripte und Unterlagen stehen z.T. nur online zur Verfügung).
  • Medizinische Grundlagen 1: Kommunikation, Kommunikationsmodelle und psychologische Grundlagen (16 Lernstunden)
  • Medizinische Grundlagen 2: Zytologie und Histologie, Stoffwechselvorgänge, Grundzüge der Vererbung sowie Anatomie und Physiologie von Bewegungsapparat, Herz-Kreislauf, Blut- und Lymphsystem, Atmungs- und Verdauungssystem (40 Lernstunden)
  • Medizinische Grundlagen 3: Anatomie und Physiologie der Sinnesorgane, Haut, Sexual- und Ausscheidungsorgane sowie allgemeine und spezielle Pathologie mit Anamnese und Befunderhebung (32 Lernstunden)
  • Medizinische Grundlagen 4: Nervensystem und endokrines System, Pathologie, Hygiene und Notfallmassnahmen (32 Lernstunden)
  • Autogenes Training 1: Einführung, Entstehungsgeschichte, Grundlagen der Entspannungsphysiologie, Wirkmechanismen und Schwereübung (16 Lernstunden)
  • Autogenes Training 2: Wärmeübung, Kombination Ruhe, Schwere und Wärme, Herz- und Atemübung, Sonnengeflechtsübung, Anleitungstechniken sowie Sprache und Stimme (24 Lernstunden)
  • Autogenes Training 3: Anwendung und Methodik, Rolle der Kursleitung, Aufbau einer Kurseinheit, Suggestionen, Kontraindikationen und praktische Lehrübungen (16 Lernstunden)
  • Autogenes Training 4: Einführung in die Oberstufe, formelhafte Vorsatzbildung, Grenzen des Autogenen Trainings, Anwendung in der Gesundheitsprävention und Anleitung einer vollständigen Grundstufe (24 Lernstunden)
Präsenzunterricht:200 Lernstunden
Angeleitetes Selbststudium:178 Lernstunden
Selbstlernzeit:100 Lernstunden
Ausbildungszeit total:478 Lernstunden

Der Unterricht findet von 8:30-12:00 / 13:00-16:30 Uhr statt (inklusive Pausen).

  • Sie verfügen über fundierte Grundlagenkenntnisse im Autogenen Training und dessen Wirkungsweise
  • Sie können verschiedene Übungen der Grundstufe sowie der Oberstufe aufbauen, kombinieren und zu einer vollständigen Übungseinheit zusammenstellen
  • Sie können das Autogene Training selbstständig anwenden und gezielt anleiten sowie professionell, zum Beispiel in eigener Praxis, im Rahmen der Gesundheitsprävention einsetzen
  • Sie verfügen über grundlegende medizinische Kenntnisse in Anatomie, Physiologie und Pathologie und können diese im Rahmen des Autogenen Trainings einordnen
  • Sie kennen die Grundlagen der Oberstufe des Autogenen Trainings und können formelhafte Vorsatzbildungen individuell und gezielt einsetzen
  • Sie können die eigene Wahrnehmung und Selbsterfahrung gezielt nutzen, um die Qualität der Anleitung bezüglich Sprache, Stimme und Suggestionen zu verbessern

Dipl. Autogener Trainer mit Diplomabschluss.

Gesamtstudiengebühr

LehrgangCHF 5’600.-
ExamenskostenCHF 550.-
EinschreibegebührCHF 300.-
Total StudiengebührCHF 6’450.-

In diesem Investitionstotal sind alle Skripte, Unterrichtsmaterialien, Bücher, Prüfungsgebühren sowie Unterrichte inbegriffen.

Zahlungsmöglichkeiten

  • Semesterweise im Voraus

oder

  • Monatsweise im Voraus (Ratenzuschlag: zusätzlich CHF 25.‒ pro Rate)

Kursdaten

Start / Ende Weitere Infos Anmeldemöglichkeiten
Start: 29.05.2027
Ende: 20.01.2029
Samstag ganztags (8.30-16.30 Uhr)
Start: 29.05.2027
Ende: 20.01.2029
Samstag ganztags (8.30-16.30 Uhr)
Start: 12.06.2027
Ende: 03.02.2029
Samstag ganztags (8.30-16.30 Uhr)
Start: 02.11.2027
Ende: 09.04.2029
Dienstag ganztags (8.30-16.30 Uhr)
Start: 05.11.2027
Ende: 23.03.2029
Freitag ganztags (8.30-16.30 Uhr)
Start: 15.11.2027
Ende: 14.05.2029
Montag ganztags (8.30-16.30 Uhr)

Kontakt

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  • Prävensana. - Diplomausbildung: Stefanie Sahli
  • Stefanie Sahli

  • Prävensana. - Diplomausbildung: Alex Riechsteiner
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  • Prävensana. - Diplomausbildung: Carmen Casutt
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  • Prävensana. - Diplomausbildung: Dominik Hardegger
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Häufig gestellte Fragen

Welche Voraussetzungen muss ich für die Diplomausbildung zum Autogenen Trainer bei Prävensana erfüllen?

Sie müssen mindestens 18 Jahre alt sein, körperlich und geistig gesund, gute schriftliche und mündliche Deutschkenntnisse besitzen, einen guten Leumund haben und über ein internetfähiges Gerät (empfohlen wird Laptop oder Tablet) zum Arbeiten mit der Lernplattform verfügen. Eine Erstausbildung ist nicht erforderlich.

Wie lange dauert die Ausbildung zum Autogenen Trainer und welche Inhalte werden vermittelt?

Die Ausbildung dauert ca. 11 Monate und umfasst insgesamt 478 Lernstunden, die sich aus 200 Stunden Präsenzunterricht, 178 Stunden angeleitetem Selbststudium und 100 Stunden Selbstlernzeit zusammensetzen. Vermittelt werden die medizinischen Grundlagen (150 Std.) sowie die Grund- und Oberstufe des Autogenen Trainings in vier aufeinander aufbauenden Modulen.

Welche Kosten entstehen und welche Zahlungsmöglichkeiten gibt es?

Die Gesamtstudiengebühr beträgt CHF 6’450.-, bestehend aus dem Lehrgang für CHF 5’600.-, Examenskosten von CHF 550.- und einer Einschreibegebühr von CHF 300.-. Skripte, Unterrichtsmaterialien, Bücher und Prüfungsgebühren sind darin enthalten. Die Zahlung erfolgt semesterweise oder monatsweise im Voraus, wobei bei monatlicher Zahlung ein Ratenzuschlag von CHF 25.- pro Rate anfällt.

Welche Kompetenzen und welchen Abschluss erhalte ich nach der Ausbildung?

Sie können das Autogene Training selbstständig anwenden, Übungen der Grund- und Oberstufe aufbauen und Gruppen wie Einzelpersonen professionell anleiten. Dazu verfügen Sie über medizinische Grundlagenkenntnisse in Anatomie, Physiologie und Pathologie. Nach bestandenen Prüfungen und erfüllter Anwesenheitspflicht erhalten Sie das Diplom als Autogener Trainer.

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